Tramo central de la Integral de Sierra Nevada

Unidad geográfica		Zona
Sierra Nevada		Tramo central de la integral
Travesía y ascensiones entre Los Albergues y Alpujarras: Veleta, Mulhacen, Alcazaba En invierno requiere de, al menos, dos jornadas, según el estado de la nieve. En nuestro caso, determinadas dificultades nos obligaron a bajar por Poqueira hacia Capileira; queda pendiente realizarla completa, bajando a Trevelez por Siete Lagunas.      Enlaces: Ascensión al Mulhacen por cara oeste
Ruta		Fecha última Diciembre de 2009
De los Albergues a Alpujarras por los tresmiles centrales
Distancia a recorrer	27.000 mts.	Tiempo comprobado [1] 4 h. al Veleta; 30´al refugio Carihuela 3h al refugio de La Caldera; 1h Mulhacen; 30´ descenso; 3 h. a Central de Poqueira
Desnivel acumulado +	1.405 mts.	Desnivel acumulado -	2.447 mts.
M.I.D.E.
Medio, severidad - 4	Itinerario, orientación – 2, con nieve 3	Desplazamiento, dificultad - 3	Esfuerzo, tiempo - 4